7/25(二)晚餐: 胡桃水蜜桃優格 火腿蛋多穀貝果堡 趁打折購入全家另一款貝果, 吃起來偏麵包口感😅 不過還算好吃,而且熱量才200卡出頭,很可以!
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
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1625 kcal
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Fat: 62.06g | Prot: 89.17g | Carb: 182.10g.
Breakfast: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 全聯 生貝果, 奇亞籽, 哈肯舖 三重起司貝果, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 光泉無糖豆漿. Lunch: 煮熟的黃秋葵, 善美的 台灣鯛魚腹片, 好菇道 鴻喜菇, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 洋蔥, 全聯 玉米筍, 萬家香 黑豆醬油. Dinner: 富自山中 烘焙原味胡桃, 全家 火腿蛋多穀貝果堡, 水蜜桃, 家樂福 100%鮮乳原味優格. Snacks/Other: Godiva 心型巧克力(含餡), 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 義美 義美花生煎餅. more...
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