|
Ура, я в оранжевой зоне)
Красная зона наверное расшифровается как - капец, надо срочно брать себя в руки
Оранжевая зона - ок, можно и на свидания теперь ходить. (Но работаем, работаем, до приемлемой формы еще не дошли)
Желтая зона - теперь не стыдно и показать тельце в неглиже 😎
Зеленая зона - ты почти у цели, еще немного и ты обладатель фигуры с обложки модных журналов) тут главное не бросать начатое
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 63.28g | Carb: 19.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Форель Соленая, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Сметана 20%, Global Village Шампиньоны Королевские, Куриная Грудка, Утиный Жир. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
|