Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 133.10g | Carb: 216.55g.
Breakfast: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Dinner: Макароны с Фаршем, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|