Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 149.40g | Carb: 147.89g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Салат Корейский Острый из Капусты , Лента Куриный Фарш, Мистраль Рис Басмати Отварной, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Куриный Фарш, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Грудинка Соленая. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akswsw's weight history
|