Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
71.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 43.52g | Carb: 103.88g.
Breakfast: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Lunch: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ВкусВилл Свекла Отварная, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт со Вкусом Пломбира с Маршмеллоу, Ашан Донат Тутти Фрутти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|