Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 72.20g | Carb: 108.99g.
Breakfast: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Омлет или Яичница, ПП-шаурма. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|