Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 53.89g | Carb: 104.04g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Командор Трубочка с Белковым Кремом , Индейка в Сметане, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|