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Treino no domingo. Esteira e um pouco de treino de pernas
Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
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2012 kcal
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Fat: 63.18g | Prot: 81.89g | Carb: 279.44g.
Breakfast: Torta de Frutos Silvestres, Leite com Chocolate (Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Am Pm Pão de Queijo. Lunch: Relva Verde Uva Passa Preta, Farinha de Mandioca, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Chá (Infusão). more...
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2092 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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