|
⚖️Вес 53,10
🍱Калории 2084
🏃♀️Шаги 16325
🏋️♂️Тренировка 💯cf Ta
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 126.32g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Салат Овощной, Телятина, Aperol Spritz, Банан, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Thermomix Mango-Bananen-Smoothie, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Müller Milchreis Klassik, Beste Ernte Kaisergemüse, Куриное Филе, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Нектарины. Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
losing 13.9 lb a week
|