Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
103.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 113.95g | Carb: 135.85g.
Breakfast: Be First Collagen + Vitamin C, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Гречка с Сливочным Маслом. Lunch: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Городецкий Творог 12%. Dinner: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
v.body's weight history
|