Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
98.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 53.83g | Carb: 155.30g.
Breakfast: Livianta Шпинат, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны без Глютена . Dinner: Активиа Биойогурт 1,4%. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Большая Кружка Кофе , Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chiis_a_i's weight history
|