Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 100.19g | Carb: 258.33g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Суп. Dinner: Сладуница Конфета Апельсиновое Чудо , Олейна Подсолнечное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сойка Соевое Мясо , Global Village Фасоль Красная Консервированная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Дикси Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог Менее 1,8%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_Meta's weight history
|