Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
|
188 kcal
|
Fat: 9.60g | Prot: 4.62g | Carb: 18.96g.
Breakfast: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
У меня 900. Я селёдочку ела
22 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, понятно, что это вода, но прибавить сразу больше 300г это ощутимо 🙈😁
22 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Девочки, я вчера черешней ужинала и просекко. Сегодня отвес 400 гр). Я вешу уже меньше своего нормовеса, муж сказал, чтобы прекратила уже худеть😈
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Так у вас жара 50°. Можно вообще на нет сойти...
22 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, ну, теоретически, да). Но не хотелось бы, у меня всё аппетитное сдувается🙈
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, ты там поаккуратнее)) сючерешня и просекко - это норм, а мы роллы классическими эклерами заедали 🤣🙈 а сейчас я на даче и постоянно нападаю на кусты малины и крыжовника, но с понедельника марафон 💪🏻💪🏻💪🏻
22 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Саша, ну, вы вообще чемпионы по экзотике)) Черешню сегодня доела, чтобы не выбрасывать, теперь персиков нужно поесть, пока не закончились.
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Пня, летом, конечно же, нужно кушать фрукты. Мне вот в зиму ничего особо не хочется. Цитрусовые, яблоки, груши и бананы я не люблю, иногда покупаю голубику и киви, а вот летом такое разнообразие и все вкусное, что хочется и то, и это.
22 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Аня, прости за опечатку в твоем имени 🤦🏼♀️
22 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Саша, да, я согласна с тобой, польза от сезонных фруктов не сравнится ни с чем. Несмотря на то, что у нас круглый год фрукты и овощи какие хочешь. Главное знать меру.
22 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|