|
Если вам кажется, что на поддержке ничего не происходит, то вам кажется 😄 З.Ы. Если вы словили плато, вес стоит несколько дней/недель, колеблется в пределах нескольких килограмм и у вас нет существенной динамики в снижении, то не забывайте, что телу нужно время привыкнуть и адаптироваться. Не мучайте его лишними стрессами и переживаниями. И оно отблагодарит вас ✨
Diet Calendar Entries for 21 July 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 94.19g | Carb: 168.02g.
Breakfast: Яблоко, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Mars M&Ms, Останкино Вырезка Говяжья, Щебекинская Макароны Бантики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Белпродукт Бульба Чипсы. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Нет, автор, не кажется. Куда смотреть, обьясните, аххах. Качество тела никак не прогрессирует(
21 Jul 23 by member: rinascimento.nero
|
Мои любимые комментарии - обесценивающие 💜
21 Jul 23 by member: Julia_61
|
Здоровая самоирония - это прекрасно, лол
21 Jul 23 by member: rinascimento.nero
|
Пожалуйста, не останавливайтесь.
21 Jul 23 by member: Julia_61
|
А я вижу изменения, как по мне очень даже хорошие! Это за сколько так? Что делали?
21 Jul 23 by member: bx00
|
bx00, спасибо, на самом деле я ничего для этого не делала, кроме того, что старалась не уходить в зажор и не опускать потребление белков меньше чем 1грамм на 1кг веса.
Наверное, стоило уточнить, что фото для иллюстрации того как тело само адаптируется к новому весу. Что ему тоже нужен отдых чтобы привыкнуть к новой реальности. За четыре месяца появился просвет.
21 Jul 23 by member: Julia_61
|
Есть изменения и очень даже существенные
21 Jul 23 by member: Katerina.bi
|
rinascimentro.nero так это самое,просвет между ногами очевидный появился
21 Jul 23 by member: spoookyspider
|
spoookyspider, и правда, согласна, спасибо, что подсказали :3
21 Jul 23 by member: rinascimento.nero
|
красивые ножки, Юленька! У мамы моей подобная фигура, но я не унаследовала её. В 60-е это было безумно модно, такие бедра т.к. похоже на Софи Лорен 🎥 Результат отличный! 😍
22 Jul 23 by member: не является частным
|
rinoscimento.nero, у вас совершенно неправильный взгляд на здоровую самоиронию. Вот если бы вы пришли в дневник автора и, вместо того чтобы обсерать чужой результат, заявили бы: «я унылое говно, убейте меня об стену» вот это было бы здорово! И самоирония. И истина. Три в одном! 🥳
22 Jul 23 by member: не является частным
|
Вита, спасибо ☺️ думаю, что твоя дочка унаследовала, т.к. внешность через поколение обычно проявляется :)
22 Jul 23 by member: Julia_61
|
Как нам порой не хватает терпения! Всему свое время : время набирать, и время скидывать вес. Всем успеха!
22 Jul 23 by member: Докторская колбаса
|
Как не стыдно такое выкладывать!
22 Jul 23 by member: GazpromAsya
|
GazpromAsya, как не стыдно такое писать человеку? 🤡🤡🤡
22 Jul 23 by member: zaeba_tsa
|
GazpromAsya, про «стыдно выкладывать» - странный комментарий для человека у которого пол презерватива на аве. А я бы для вас специально выложила бы хуй (если бы он у меня был), чтобы вы на него сходили. И было бы ни грамма не стыдно. 🖕🏽
22 Jul 23 by member: не является частным
|
Юля, нет Мишутка в папу с его андрогинной фигурой. Это самая везучая фигура, я считаю 😎🤩
22 Jul 23 by member: не является частным
|
Ляжки и коленки утоньшились. Интересно, а кожа стала плотнее?
22 Jul 23 by member: Ilkaeva68
|
GazpromAsya, что ТАКОЕ вызвало чувство стыда? 😱
У меня даже предположений нет 🤔
22 Jul 23 by member: Julia_61
|
Вита, да, в современном мире эта фигура самая выигранная, что хочешь, то и лепишь, а не подстраиваешься :)
22 Jul 23 by member: Julia_61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|