Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
102.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 95.49g | Carb: 285.88g.
Breakfast: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Грецкие Орехи, Dina Арахис Солёный, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Вишневый Компот, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, 3 Желания Соус Карри с Манго, Бал-Юн Рулет Куриный, Оладьи из Печени, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Бал-Юн Рулет Куриный, Белый Хлеб, Помидоры, Мираторг Биточки с Сыром. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Bodrum Латте с Сиропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|