andresendecki's Journal, 20 July 2023


Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
1967 kcal Fat: 64.73g | Prot: 96.52g | Carb: 259.73g.   Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado , Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacate, Água Tônica, Maçã, Mangas, Danone YoPRO High Protein Morango. more...



     
 

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