Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 71.91g | Carb: 51.63g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Черкизово Бекон Сырокопченый. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль». more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrsish[165]'s weight history
|