Anas Alagha's Journal, 20 July 2023

Anas Alagha's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023

217.8 lb Lost so far: 25.8 lb. Still to go: 52.5 lb. Diet followed reasonably well.

losing 1.3 lb a week

6 Supporters Support

Comments

عاش

20 Jul 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️

عندي استفسار اذا شخص وزنو ٩٠ مشى لمدة ساعة وشخص وزنو ٨٠ مشى لمدة ساعة وبنفس السرعة منو منهم راح يحرق سعرات اكثر

20 Jul 23 by member: amedsab55

ممكن تتوقف علي نسبة الدهون اللى عنده دهون اكتر لان مش الشرط اللى وزنه اعلى ممكن يكون طويل ومش باين وزنه و80 ده ممكن شخص مش طويل فالكتله اكبر من التانى دى معادله صعب تحددها بالشكل ده بس تقريبا للكل ساعه مشى 300 سعر في التقريب وممكن شخص يكون أكتر وممكن يكون اقل

20 Jul 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Anas Alagha's weight history

view complete history

Anas Alagha's Journal, 20 July 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Anas Alagha's weight history