alertina1's Journal, 19 July 2023


Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
1372 kcal Fat: 62.03g | Prot: 97.79g | Carb: 110.56g.   Breakfast: Milch 1,5%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lunch: Milch 1,5%, Apfelkuchen mit Skyr, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut, Gurke (mit Schale), Milbona Mini Mozzarella Leicht , REWE Avocado, Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. Dinner: Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten. more...
7 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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