Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
102.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 105.66g | Carb: 277.55g.
Breakfast: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Вишневый Компот, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Вишневый Компот, 3 Желания Соус Карри с Манго, Оладьи из Печени, SK Тунец Кусочками Натуральный, Плов с Говядиной. Dinner: Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Bodrum Латте с Сиропом, Банан, Ёбатон Whey Protein Черника, Lactel Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|