Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 43.67g | Carb: 140.88g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком, Волшебница Choco Mac Шоколад с Протеином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Кузя Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brffavgn's weight history
|