|
Туда-сюда-обратно 😁
|
140.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
2330 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 154.17g | Carb: 260.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Голубика, Абрикос, Магнит Банан, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Iposea Вяленые Томаты, Barilla Спагетти #5, Куриная Печень. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Судак. Snacks/Other: Магнит Персик, Мама Карелия Брусника Карельская, Estrella Пиво Светлое, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|