Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
170.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 53.04g | Carb: 181.76g.
Breakfast: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Gerber Пюре Яблоко . Lunch: Chupa Chups Жвачка, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Голубика. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Активия Питьевая Злаки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofiaye's weight history
|