|
Bugünü böyle kapatıyorum
Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 38.85g | Carb: 70.87g.
Breakfast: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Maydanoz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Dinner: Superfresh Ton Balığı , Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Çokça Dondurulmuş Mısır. Snacks/Other: Red Bull Şekersiz, Ülker Fındıklı Sütlü Çikolata , Elvan Fondante Caramel Chocolate, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). more...
|
|
2058 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aspvsimge's weight history
|