danycd's Journal, 18 July 2023

No bonde de quem comeu tudo que trouxe de minas no fds?! Agora volta como se não tivesse sido o aspirador de gostosuras...264 kcal, boa tarde gente!!!

Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
1351 kcal Fat: 44.05g | Prot: 119.88g | Carb: 122.31g.   Breakfast: Queijo Branco, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Farelo de Aveia, Bem Natural Semente de Chia, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Qualitá Damasco Seco, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Kiwi, Doce Uva Uva Verde. more...
2324 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Teaching - 4 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Pilates - 50 minutes. more...

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