|
5й день на 1700 без активности и уже получше картина!!! Это я стол переставила и теперь не тянет жрать постоянно 🤣🤣🤣 вот отчет на фото, моё личное мнение: целлюлита нет и ладно)) ноги посочнее даже вкусно смотрятся. А вот живот надо как-то уговаривать свалить
Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 139.13g | Carb: 143.67g.
Breakfast: Siberian Health Протеин Черника, Geneticlab Протеин Натуральный , Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Омлетик 3 Желтка, Макфа Хлопья Геркулес Классический, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Лента Филе Индейки, Макфа Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Капуста Белокочанная, Морской Коктейль, Помидоры, ВкусВилл Мачете Стейк. Snacks/Other: Дальпико Осьминог Подкопченный, Кекс в Казенной Форме, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кантата Сироп-Бальзам Мята-Лимон. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Ого, вы очень быстро пришли в форму, супер👍
18 Jul 23 by member: ll_Juliana_ll
|
Juliana, спасибо!!! Вода слилась и жир уплотнился просто! По весам почти ничего не ушло и талия, к сожалению, 66 против былой в мае 60
18 Jul 23 by member: leo zvo
|
Ого, у тебя и стол есть и вытяжка даже, а то я по прошлым рассказам подумал что ты типа в будке уже живешь 😂😂😂
18 Jul 23 by member: Ivan_Yan
|
А вот что целлюлита нет это вообще манна небесная, подарок судьбы, победа, кайф, красота 😻🔥🔥
18 Jul 23 by member: Ivan_Yan
|
Буду скидывать вес чтобы был шанс с вами познакомиться😂😂
18 Jul 23 by member: edoooo_00
|
Edoooo, а зачем?) скидывать зачем, перед тем как знакомиться?
18 Jul 23 by member: leo zvo
|
Добрый вам вечер Ирина!!!🙋♂️✨Красота!!!🥰😉🌹👍
18 Jul 23 by member: 3volk
|
Ну я живу по принципу требуешь - соответствуй, думаю рядом с такой девушкой тоже должен быть подтянутый парень)
18 Jul 23 by member: edoooo_00
|
Андрей, приветствую!! Спасибо☺️☺️☺️
18 Jul 23 by member: leo zvo
|
Edoooo, тело лепится, у всех бывают времена хорошие и плохие в плане тела. А если ждать момента «звездного выхода» - это не про строгость к себе и не про принципы, а про вечную гонку и сравнение себя с другими(а зачем?). Меня телом сложно удивить вообще. И уж точно не покорить. Если кто-то не хочет быть рядом пока не станет лучше - это не потому что я нравлюсь, а потому что он со мной соревнуется - я так рассуждаю 😀
18 Jul 23 by member: leo zvo
|
Это значит, что я прямо сейчас могу взять твой номер и пообщаться в личке?😂
18 Jul 23 by member: edoooo_00
|
Ира, в может и ну его, это похудение? 🙄Вода ушла и выглядишь шикарно! Если б вот прям ЩаЗ в зал можно было бы, было б круто. Это я к тому, что вполне хорошая база для роста мм. Можно пока просто удерживать эту форму и работать с головой, пока от травм не восстановиться. Ну не вижу я живота🤷
18 Jul 23 by member: Dorry Fish
|
Тело как тело. Всё там нормально! Никакого живота. И Вы это знаете прекрасно))) Иначе не фоткались бы каждый день. Кокетничаете! Сменить эти блеклые трусы и 100 баллов Ваши!
19 Jul 23 by member: paklinaludmila358
|
Edoooo, мой ТГ @ityurina!)
19 Jul 23 by member: leo zvo
|
DorryFish, привет! Ну в сравнении с толщиной газетки там на животе сейчас огого!!! Я чёт не привыкла так😞 я не знаю даже уже насчет зала. Вроде и надо а вроде и обида на потраченный год и подорванное здоровье. Дорого это! Красота через атлетизм. А средненько выглядеть вон и так получается…
19 Jul 23 by member: leo zvo
|
Paklinaludmila, вы непробиваемая женщина!!!если я не могу себе позволить лаперлу и Симон перель для домашнего проперживания, то лучше блеклый хлопок!) не собираюсь я свою попочку преть в кружевах низших сортов полиэстера с вайлдбериз 😅 ну и вы че не видите что вокруг??? Пока не обзаведусь португальским диваном с обивкой, излечивающей душевные раны, никаких трат на труханы
19 Jul 23 by member: leo zvo
|
19 Jul 23 by member: leo zvo
|
Красооооотка👍👍👍👏👏👏 рада безумно что все налаживается🥰
19 Jul 23 by member: IronKatty
|
Катя, привет!😗 а что налаживается то? 😄😄😄😄
19 Jul 23 by member: leo zvo
|
19 Jul 23 by member: VitalyChapurin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|