Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 72.77g | Carb: 123.74g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томилинская Иваси Холодного Копчения. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Чай, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Томилинская Иваси Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский, Чай, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
|
1291 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|