|
Фруктов оказалось конечно мало. Добавила бг хлеб, масло, тофу и оливки.
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 37.62g | Carb: 78.42g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Скрамбл из яиц, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тефтели Куриные. Dinner: Мандарины, Artfruit Голубика. more...
|
|
 Comments
Лада, а тебе топленое масло просто больше нравится? Не припомню на твоих фоточках обычное сливочное.
18 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Саша, сливочное масло для меня жуткое рвотное. Там ведь казеин и лактоза, как и в молоке. У меня полная непереносимость лактозы и непереносимость казеина
18 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Сыр и сливочное масло для меня такое же табу, как и остальная молочка
18 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, поняла. А топленое масло - это ведь тоже сливочное?
18 Jul 23 by member: aleksandra_aav
|
Я видела в продаже масло безлактозное. Не знаю в каком вы городе, в Мск видела во «вкусвилл» и вроде в перекрестке
18 Jul 23 by member: anastasiya_lua
|
безлактозное масло обозначает, что в него при производстве должны были добавить фермент лактазу. Но казеин там остаётся. Но производители очень часто фермент экономят и добавляют недостаточно тоже. От какого-то йогурта без лактозы мою дочку плющит, а от другого производителя нет. Так что вот как бывает
18 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Да, Саша, топленое я делаю из сливочного. На первом этапе вытапливается лактоза и уходит во время процеживания. На втором этапе (прокаливание) сгорают незначительные остатки белка казеина. Поэтому после второго процеживания это чистый жир. Абсолютно мне не опасный. Опять же в магазине это может быть просто кипяченое сливочное масло со всеми ингредиентами, включая лактозу и белок
18 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|