Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 63.70g | Carb: 196.87g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Салат, Гречка Отварная. Lunch: Лента Винегрет Классический, Запеченный Картофель, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рассольник с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво Мягкое, Сахар, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna071087's weight history
|