Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
216.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 54.49g | Carb: 100.34g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Плов со Свининой, Авида Кефир 3,2%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яблочное Варенье, СВ Бутерброды с Ветчиной , Кофе, СВ Бутерброды с Ветчиной , Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|