Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 26.36g | Carb: 62.69g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Очень Важная Корова Сметана 15%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|