Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 107.61g | Carb: 122.94g.
Breakfast: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Лаваш в яйце, Каша на отрубях, Пиканта Закусочка для Тёщи, Желе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахарный Горох. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Сахарный Горох, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Оладьи с яйцом без муки, Салат с помидорами. Dinner: Zero Кондитерское Печенье Карамельное в Шоколаде, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с помидорами. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Салат с помидорами, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|