Jolenia's Journal, 16 July 2023

Kawa mrożona to podstawa w czasie upałów. Przynajmniej dla mnie. Dzisiaj wersja niskowęglowodanowa na szybko.

Diet Calendar Entries for 16 July 2023:
1927 kcal Fat: 146.41g | Prot: 113.78g | Carb: 29.51g.   Breakfast: Kawa. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Rzymska, Edred Boeuf Stroganov. Snacks/Other: Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Tarczyński Kabanosy Chilli, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa Espresso. more...
4028 kcal Activities & Exercise: Reading - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Vibrating Platform Machine - 15 minutes, Google Fit - 6 hours and 15 minutes, Cooking - 30 minutes. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Mało kawy w kawie 😁 
16 Jul 23 by member: Silver◇
Silver... dwa mocne espresso.  
16 Jul 23 by member: Jolenia

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Jolenia's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.