|
Радуюсь прибавки в весе 😄 пусть даже это и отёк из за жары
|
125.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 86.16g | Carb: 181.78g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Зеленое Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Гречка Отварная, Белоречье Кефир 2,5%. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Кофе с Молоком, Белоречье Сырники из Творога. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|