Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 105.01g | Carb: 90.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Egg. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан, Банан. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|