Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 46.74g | Carb: 93.08g.
Breakfast: Говяжья Салями, Сыр Чеддер, Лаваш Тонкий. Lunch: Сыр Фета, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Напишите мне в телеграмме @fitdiet1977 Вы написали кто хочет похудеть без вреда на здоровье
16 Jul 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|