ZofyPereira's Journal, 14 July 2023


Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
994 kcal Fat: 21.48g | Prot: 142.47g | Carb: 48.63g.   Breakfast: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Lunch: Ovo Estrelado, Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado. Afternoon Tea: Hacendado +Proteínas Cafeína Mocaccino. Dinner: Maçã Reineta, Continente Couve Flor Congelada, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Cozida. more...
2302 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...

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