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Guten Morgen zusammen. Äh, schuldig im Sinne des vollgepackten Nudeltellers gestern am späten Nachmittag. Zusätzlich noch ein bisschen Schoki und Tortilla Chips.
Aber ich tu mal so als ob ich von nichts wüsste 🙈🙈🙈.
Euch einen schönen Freitag oder auch Solangsamrunterfahrundingedankenschonimwochendetag 🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
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181.0 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
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2550 kcal
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Fat: 108.21g | Prot: 95.77g | Carb: 286.79g.
Breakfast: Buko Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Tomaten, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Edeka Brie. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Other: Chio Dip Hot Cheese, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Milka Noisette. more...
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gaining 1.5 lb a week
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