Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
107.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 61.79g | Carb: 186.32g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко . Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Олейна Масло Растительное , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Язь, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Цикорий, Ирбитское Молоко , Пятерочка Сахар, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мастерград Бастурма из Курицы, Гренки Домашние, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Макдоналдс Сырные Палочки, Пиво. Snacks/Other: Чак-Чак. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|