Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 89.45g | Carb: 166.58g.
Breakfast: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Vaffel Легенда Норвегии. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Макси Хлеб Финский Зерновой, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Магнит Банан, Tree Of Life Life Collagen Protein, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Сливы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|