Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 108.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 118.17g | Carb: 198.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чайхона Пахлава Домашняя, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный. Lunch: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Черешня, ВкусВилл Житный Хлеб, President Сыр Бри, Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|