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mês passado precisei parar com a academia, apesar disso continuo minha dieta e agora faço caminhadas e pequenas corridas quando dá, tão chato ficar parada 😔
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140.0 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
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1127 kcal
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Fat: 52.08g | Prot: 59.27g | Carb: 102.24g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela de Frango, União do Brasil Requeijão Tradicional Cremoso, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Salada Crua de Pepino e Tomate, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Delicitos Delicitos Cebola. more...
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losing 0.6 lb a week
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