Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
151.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 159.52g | Carb: 201.73g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Абрикосы, Помидоры, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Перец фаршированный, Авокадо, Bonvida Сливки 10%. Dinner: Solvie Protein Cookies Coconut, Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Банан, Нектарины, Абрикосы, Зеленый Перец, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белоречье Сухой Яичный Меланж. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|