Thayna Rocha Ferreira's Journal, 12 July 2023


Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
1155 kcal Fat: 47.14g | Prot: 65.03g | Carb: 118.42g.   Breakfast: Nestlé Requeijão Light, Uvas, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo Frito sem Gordura, Cafezinho. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Doce Cozida . Dinner: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Other: Queijo Branco, Bolo de Fubá, Café com Açúcar. more...

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