|
Привычка #3 или история про «Булочки со скидкой».
Ещё год назад мое отношение к мучному было крайне положительным.
Каждое утро я отводил детей в детский сад и в 8 утра шёл в пекарню, которая находится в магазине Пятерочка. Зачем к открытию, спросите Вы? Все просто: утром они продавали вчерашнюю продукцию с большими скидками! Почти каждый день я покупал 5-6 булочек🍩🍪🥮🍰🥧, которые с большим удовольствием съедал на завтрак.
Причём, когда доедал вторую или третью булку с чаем на завтраке, всем говорил о том, что «живем один раз, а тогда зачем себе в чем-то отказывать».
Сейчас, когда я встречаю продавца в этом отделе, он искренне удивляется - как можно было так изменить свои привычки и за год изменить свою форму.
Секрет прост: я практически исключил ⛔️🙅 все мучное 🥨🥯🥖🥐🥪🍞с самого первого дня диеты.
Есть ли жизнь без булок и хлеба, тортов и пирожных? - есть.
Хочется ли мне торт? - честно, - да,
Так в чем же дело? Бери и ешь! - скажете Вы. Да, редко, беру и ем…
НО теперь этот редкий кусок торта имеет невероятный вкус!
Ё-моё, заговорил про торт 🍰 и тортика так захотелось! Сегодня утром потрачу 500 баллов радости на пирожное)
Цель 🎲🎲🎲🏃♂️🏋️♀️🏊♂️🏓🏸
Diet Calendar Entries for 12 July 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 121.69g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|