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Guten Morgen zusammen. Na geht doch. Einfach nur cool so etwas am frühen Morgen. Gerne weiter so.
Aber jetzt erstmal ab zur Arbeit und den Wochenteiler hinter uns bringen. Habt viel Spaß und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍
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180.1 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2023:
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2021 kcal
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Fat: 69.30g | Prot: 98.15g | Carb: 247.14g.
Breakfast: Tomaten, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Géramont Geramont Mini, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Moss Korn. Lunch: Chicken Döner. more...
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losing 12.3 lb a week
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