Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 150.19g | Carb: 191.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bonvida Сливки 10%, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Нектарины, Авокадо, Перец фаршированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Dinner: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Абрикосы, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белоречье Сухой Яичный Меланж, Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|