Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 49.10g | Carb: 91.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Салат Витаминный, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок, Ванильный Молочный Коктейль, Etlon Эспрессо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|