Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2023:
|
2054 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 138.76g | Carb: 223.26g.
Breakfast: Нектарин, Абрикосы, Грецкие Орехи, Изюм, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каша 1. Lunch: Филе куриное барбекю, Макароны Trattoria. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка запечённая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи с геркулесом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юльяна Андреевна's weight history
|