Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 70.13g | Carb: 91.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Черкизово Шашлык Лёгкий из Карбонада. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|